Вода и зубы

Вода, поступающая в организм человека, оказывает огромное влияние на все органы и системы этого совершенного механизма. И одним из самых зависящих от нее частей тела является ротовая полость. Химический состав той воды, которую вы пьете ежедневно напрямую влияет на состояние зубной эмали, красоту и здоровье зубов.

Микроэлементы, содержащиеся в питьевой воде и их значение для зубов

Значение содержания фтора в питьевой воде

Все, конечно, слышали о пользе фтора для зубной эмали, о том, что зубные пасты, содержащие фтор, чрезвычайно полезны для здоровья и белизны зубов. А пользе фтора для всего организма и необходимости наличия его в питьевой воде было написано столько научных трудов, что во многих странах стали в промышленных масштабах повышать содержание фтора в пищевой воде. При этом мало, кто знает, что фтор – очень опасное и токсичное вещество, а количество фторида натрия, содержащегося в тюбике зубной пасты, является смертельной дозой для ребенка.

Появившиеся с 90-х годов прошлого века научные исследования о вреде фтора показали его токсичность как для всего организма, особенно для шишковидной железы (эпифиза), накопление в которой фтора вызывает многочисленные расстройства иммунитета и внутренней регуляции организма, снижая возможности защиты от свободных радикалов, так и непосредственно для зубов. Заболевание, развивающееся при избытке поступления хлора в организм, вызывает практически полное разрушение зубов и нарушение функции щитовидной железы – именно такая картина наблюдалась не так давно в одном из поселков Подмосковья, где содержание фтора в водопроводной воде было сильно повышено из-за местного алюминиевого завода, плохо очищающего свои отходы.

Следствием этих исследований стало то, что в последнее время многие страны, такие как Япония, Китай, Австрия, Бельгия, Чехия, Дания, Финляндия, Франция, Германия, Венгрия, и другие европейские страны либо  запретили либо отклонили предложения по фторированию питьевой воды. Так что чистки зубов с фторсодержащей зубной пастой два раза в день вполне достаточно для профилактики недостатка фтора – флюороза, а питье фторированной воды может быть даже опасным.

Значение кальция для зубов

Ну а что другие микроэлементы – как они влияют на зубы? Несомненно, очень важен кальций – при его недостатке в питьевой воде организм начинает использовать для восстановления костной и хрящевой ткани кальций, содержащийся в эмали зубов. И зубы начинают крошиться и разрушаться. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют пить воду с достаточным содержанием кальция, употреблять богатые этим микроэлементом продукты и даже, в случае необходимости, принимать кальций в виде таблеток. Но и здесь, как и в случае с фтором, переизбыток кальция также вреден, как и недостаток – избыточное поступление кальция в организм, хотя и случается очень редко, может вызвать артриты и артрозы, называемые еще отложением солей.

Железо и прочие микроэлементы

Влияет на зубы и железо – при его повышенном содержании в питьевой воде, последняя приобретает желтоватый оттенок, который при ежедневном питье такой воды, очень скоро примут и ваши зубы. Также давно избитая тема про вред нитратов для организма актуальна и здесь – при их повышенном содержании в питьевой воде помимо всего прочего повышается риск развития воспаления десен и кариеса зубов.

Ирригатор – прибор для бесконтактной чистки зубов водой

Ну а что же говорят стоматологи – помимо советов по составу питьевой воды и выбору зубных паст специалисты из  сети клиник “ОртодонтиЯ” (стоматология краснодар) советуют не забывать о таком простом и в то же время очень эффективном методе, как чистка зубов водой при помощи бытового прибора ирригатора (на фото справа, купить его можно как в специализированных магазинах стоматологического оборудования, так и в обычных – бытовой электротехники). В отличие от использования зубной щетки с пастой, очистка зубов ирригатором бесконтактна, вследствие чего не несет риска повреждения эмали. В то же время, подаваемая из ирригатора под давлением чистая вода (вот здесь как раз можно задуматься, какую воду использовать – водопроводную или все же лучше природную питьевую, не обогащенную галогенами фтором и хлором) прекрасно сбивает образовавшийся после приема пищи налет и проникает даже в недоступные для зубной щетки и нити места.

Ну а уж в какой комбинации использовать для очистки зубов воду из ирригатора и зубную щетку – это решать вам. Но специалисты рекомендуют чистить зубы хотя бы дважды в день. Ирригатором же необходимо пользоваться хотя бы один раз, перед сном. Но можно и чаще. И не забывайте про важность подхода к выбору питьевой воды – лучшей для питья является некипяченая (при кипячении выпадает в осадок такой необходимый для зубов кальций) родниковая вода со сбалансированным составом микроэлементов. Пейте чистую воду и ваши зубы будут красивыми и здоровыми!