Роль воды в уходе за кожей

Трудно переоценить значение воды для  гигиены человека.  Души, ванны, умывание лица – все эти ежедневные процедуры давно стали неотъемлимой частю жизни современного человека. Рассмотрим основные принципы водной гигиены тела.

Водная гигиена кожи тела.

Дискутировать о пользе водной гигиены тела в наше время уже нет смысла. Давным давно всеми учеными признано, что ежедневные водные процедуры обязательны для всех. Если не смыть с кожи выделенные за день организмом от 300 до 1000 мл пота и 70 грамм кожного сала, то помимо неприятного запаха, создастся благоприятная среда для развития болезнетворных микроорганизмов.

Поэтому ежедневный гигиенический душ – прекрасное очищающее средство. А хотя бы 1 раз в неделю желательно принимать и ванну продолжительностью как минимум 15 минут, чтобы смыть с кожи омертвевшие кожные чешуйки рогового слоя. Если вода в вашем водопроводном кране слишком жесткая, то после принятия ванны кожа может быть слишком сухой и стянутой. В этом случае обязательно надо воспользоваться каким-либо увлажняющим лосьоном или молочком для тела.

Водная гигиена кожи лица.

Кожа лица – одна из самых чувствительных, поэтому к ней необходим особый подход.  Также как и для тела, для лмца прекрасно подходит умывание чистой проточной водой. Но к этой воде есть несколько важных требований:

– вода для умывания не должна быть ни слишком жесткой (стягивает, сушит  и раздражает кожу), ни слишком мягкой. Для смягчения излишне жесткой воды можно использовать питьевую соджу (1/4 ч.л. на литр) или борную кислоту (1/2 ч.л. на литр воды)

– умываться нужно водой комнатной температуры (20-25 градусов). Слишком горячай способствует появлению морщин и дряблости кожи, слишком холодная – вызывает спаз сосудов кожи и ухудшает ее кровоснабжение.

-чередование при умывании теплой и холодной воды дает прекрасный тонизирующий и омоложавающий эффект, сравнимый с мезотерапевтическими процедурами для омоложения кожи. Здесь – более  подробнее о мезотерапии.

– кожу лица лучше не вытирать полотенцем, а промокать, мягко прикасаясь рукой к полотенцу. Слишком сухую кожу обязательно смазать увлажняющим кремом, слишком жирную – специальным подсушивающим лосьоном.

– лицам с жирной кожей лица нужно умываться  как минимум 2 раза в день, утром и вечером. Если кожа на лице сухая, то не меньше одного раза, не забывая про смягчающее косметическое молочко или крем.

Все вышеперечисленные водные процедуры необходимо проводить регулярног и наградой вам станет красивая здоровая и упругая кожа лица и тела.