Гигиена зубов и полости рта

Когда заходит речь о чистке зубов, то в первую очередь в голову приходит проблема выбора зубной пасты, наиболее подходящей для ежедневной гигиены полости рта. Споры о том, полезно или вредно пользоваться фторсодержащими зубными пастами не утихают и по сей день. Сторонники этих паст пугают флуорозом, развивающимся при недостатке фтора в организме, противники – опасным действием фтора на организм (более подробно об этом в статье  “Вода и зубы” на нашем сайте).

Менее распространены дискуссии на тему правильного подбора зубной щетки, хотя представленное сегодня в магазинах разнообразие видов и широкий разброс цен на эту категорию товаров предоставляют много информации для обсуждения. А ведь всего лишь лет 20-25 назад эта проблема сводилась лишь к выбору между зубной щеткой с искусственной щетиной и натуральной. Но щетки с натуральными щетинками канули в лету, зато появились электрические и ультразвуковые зубные щетки, при использовании которых от человека уже не требуется практически никаких усилий.

Водой же для чистки зубов люди интересуются гораздо меньше. Лишь иногда где-нибудь на сайтах вопросов и ответов кто-нибудь спросит о том, какой водой лучше полоскать зубы, теплой или холодной.  А ведь можно подискутировать не только о температуре воды для читски д\зубов, но и о прочих ее характеристиках. Но об этом чуть позже.

Значение гигиены полости рта

О необходимости гигиены полости рта написано  и сказано так много, что любое новое упоминание этой темы становится лишь повторением уже хорошо известной большинству людей информации.  Советы по правильной гигиене полости рта вам обязательно дают стоматологи, напоминая о необходимости регулярной чистки зубов, полосканию полости рта, поскольку проводимые регулярно эти процедуры являются прекрасной профилактикой кариеса, пародонтоза и других заболеваний зубов и ротовой полости.

И даже если у вас уже есть небольшие проблемы, и вы в первую очередь задаетесь вопросом о том, как узнать о лечении пародонтита в Киеве, Санкт-Петербурге,Москве и т.д., соблюдение элементарных норм гигиены полости рта, в том числе обязательной чистки зубов после каждого приема пищи (как минимум утром и вечером и полоскание днем) станет существенным подспорьем в лечении и дальнейшей профилактике расстройств здоровья.

Не стоит забывать и об экономической составляющей данного вопроса – чистить и полоскать зубы после еды, пусть даже и нудно, но гораздо дешевле, чем потом платить за пломбирование и протезирование пораженных кариесом зубов.

О воде для чистки зубов

Ну а что же по вопросу, вынесенному в заголовок статьи? Скорей всего он действительно не является настолько важным, поэтому и не вызывает бурных дискуссий между специалистами и поклонниками здорового образа жизни. Единственная рекомендация тут – не использовать для полоскания зубов слишком холодную или слишком горячую воду, это может вызвать повреждение эмали. Лучше теплую или комнатной температуры.

Что же касается минерального состава, то воздействие этой воды слишком незначительно, чтобы оказать существенное влияние на состояние слизистой оболочки полости рта и зубов. Главное, чтобы вода, которую вы используете для полоскания, прошла бактериологическую очистку – наличие болезнетворных микроорганизмов, даже без проглатывания, а лишь при нахождении какое-то время в ротовой полости, способно вызвать развитие инфекционных заболеваний.

И еще один совет – не стоит слишком увлекаться такими популярными сейчас антибактериальными ополаскивателями для полости рта. Если в таком растворе содержатся антимикробные вещества, тот же хлоргексидин, то частое употребление может вызвать нарушение микрофлоры полости рта и развитие дисбактериоза. Использовать такие ополаскиватели желательно лишь для лечения воспалительных заболеваний ротовой полости, того же пародонтита, о котором шла речь выше, и лишь по предписаниям врача. Менее опасны ополаскиватели на основе лекарственных трав, ими можно пользоваться более-менее регулярно.

И в заключение, еще раз совет – не пренебрегайте регулярной гигиеной полости рта. Обычное тщательное полоскание простой водопроводной водой (лучше все-таки кипяченой) после каждого приема пищи – прекрасная мера по профилактике заболеваний зубов и десен.