Архив рубрики «Полезности»

Страница 7 из 7« Первая...34567

Cколько нужно пить воды в день?

Чтобы всегда быть в тонусе, нашему организму нужно не только правильное и здоровое питание, также мы должны очень серьезно относиться к вопросу о том, когда и какое количество воды мы пьем. Тело человека на 2/3 состоит из воды  – это известный факт. Вода – это та питательная среда, где протекает большая часть процессов в организме. Однако наш организм в процессе своей жизнедеятельности быстро теряет воду, причем происходит это даже тогда, когда мы выдыхаем воздух из легких, поэтому возникает вопрос – сколько нужно пить воды в день?

Cколько нужно пить воды в день

Взрослому человеку, чтобы поддерживать необходимый баланс жидкости в организме, ежедневно нужно употреблять от 2 до 2,5л воды. Детям до 2 лет обязательно нужно выпивать в день не менее 1л воды, от 3 до 5 лет – 1,5л., от 6 и старше – 2л.

Жидкость поступает в наш организм не только, когда мы пьем именно воду. Чай, кофе, лимонад, соки и т.п. тоже являются источниками воды. Однако все это мочегонные напитки, поэтому, к сожалению, они пополняют запас жидкости не намного. Около 0,5л воды в день мы “приобретаем”, когда едим обычную, не жидкую пищу. И еще 1/4 суточной нормы жидкости каждый день можно получать из свежих фруктов и овощей. Когда на улице жара, организму человека необходимо получать еще больше жидкости. Также восполнять потери воды в организме нужно человеку после активных спортивных занятий. Если вы заболели, у вас высокая температура, рвота или понос, в этом случае просто необходимо увеличить употребление жидкости. Прочитать остальную часть записи »

Какая лучшая вода?

Вода, текущая в сторону востока, является самой лучшей, особенно та, которая находится вдали от источника. После нее идет текущая на север. Та же, которая течет на юг или запад является самой плохой, особенно при южном ветре.

Лучшая вода

Стекающая с возвышенностей вода считается более качественной. Стоит отметить, что качество воды также можно определить при помощи взвешивания: если после проведения данной процедуры выяснилось, что вода легкая, можно сто процентов можно заявить – это лучшая вода.

Самая чистая вода – родниковая, но только из тех родников, которые текут по чистой или каменистой земле, в которой меньше происходят и осуществляются процессы загнивания и загрязнения. Отличная вода в роднике, закрытым для ветра и света солнца, а также текущем через глинистую почву, которая очищает воду. При этом глина должна быть без солевых, иловых и других примесей.

Вода, которую берут из колодцев, является хуже родниковой. Это объясняется тем, что включает в свой состав подгнившие частицы земли. Прочитать остальную часть записи »

Водотерапия по Батманхелиджу

Медик из Ирана рекомендует пить по 8 стаканов воды в день. И человек, и вареная горошина состоят из воды на три четверти. Разница лишь в том, что горошине это безразлично, а человеческий организм в случае дегидрации, к сожалению,  неминуемо погибнет.

Водотерапия

Каждый день взрослые люди теряют три с половиной литра воды. Сюда входят 2 литра мочи, пол-литра пота, а также литр влаги в процессе дыхания.

Врач Батманхелидж, проживающий в США беженец из Ирана считает, что большинство болезней порождаются нежеланием людей пить воду.

Самые различные болезни, такие как гипертония, язва желудка, мигрень, астма, артрит, спинные боли, стресс, колит, ожирение и диабет, по его утверждению происходят из-за обезвоживания и его последствий. Испытывающие жажду клетки не могут функционировать в полную силу, следствием чего становятся различные расстройства организма. Вместе с этим доктор уверен в том, что люди часто путают нервные сигналы о жажде с голодом. И вместо стакана воды отдают предпочтение бутерброду.

И так происходит в течение всей жизни до самой пенсии. Многие люди уже сейчас начинают задумываться о своем финансовом благополучии на пенсии. Проблема заключается в том, что о здоровье вспоминают  значительно позже, когда уже начинают прогрессировать какие-либо болезни. А вода ведь находится так близко…

Прочитать остальную часть записи »

Польза талой воды

С давних времён ледниковая вода и талая вода широко применялись в народной практике. Процессы получения такой воды не составляли большого труда: в избу приносили со двора полное корыто льда или снега и ожидали, когда оно растает.

Польза талой воды

Так какова же польза талой воды? Ученые феномену талой воды нашли объяснение. По сравнению с обычной водой, в ней, очень мало примесей, включая изотопные молекулы, в которых водорода атом заменился тяжелым его изотопом — дейтерием. Талую воду считают хорошим народным средством при повышении физической активности организма, что очень важно после окончания зимней спячки. Сельское население подметило, что животные эту воду, лишь только начинают на полях снега сходить, домашний скот из лужиц пьёт талую воду. На полях, где имеют скопления талые воды, богаче урожай.

В полярных северных районах морская вода естественно замораживается, и образовавшийся лед может стать источником получения пресной воды, когда ледниковые айсберги или ледяные поля буксировать в более жаркие климатические зоны. Когда расплавляется лёд и отделяется вода талая от морской, можно получить воду пресную, фактически, по цене её буксирования. Прочитать остальную часть записи »

Кремний для очистки воды

Кремний достаточно часто встречается в природе, а человеку он знаком с давних времен. Но вот про целебные свойства кремния человечество узнало недавно: лишь в конце 70-х годов прошлого века.

Кремний для очистки воды

Кремень – это поистине древнейшее полезное ископаемое. Вода – это единственное вещество на нашей планете, которое требует особого внимания, ведь здоровая и чистая вода – это самый необходимый элемент для жизни после кислорода.

Если воду активировать кремнием, то она будет подавлять бактерии и микроорганизмы, которые вызывают гниение и брожение, также постепенно в ней будут осаждаться тяжелые металлы, а сама вода приятной на вкус и чистой на вид. Долгое время она не будет портиться, а также будет обладать различными целебными свойствами. Прочитать остальную часть записи »

Укропная вода

У подавляющего большинства новорожденных детей происходит вздутие живота. Это вызвано повышенным газообразованием. Тем не менее, такое состояние – это норма, поскольку оно происходит потому, что  желудочно-кишечный тракт ребенка адаптируется к новым условиям жизни вне материнской утробы, иными словами, к приему обычной пищи.

Укропная вода

Несмотря на то, что это норма, данный факт очень расстраивает родителей, которые наблюдают, как плачет их малыш из-за болей в животике. Стоит отметить, что подобные колики появляются только где-то на третьей или четвертой неделе. Приступы колик могут продолжаться до нескольких часов, при этом малыш будет громко плакать, краснеть и поджимать ножки. Единственное, что ему поможет – дефекация. Обычно эти колики начинаются или во время кормления ребенка, или же через небольшое время после него. Прочитать остальную часть записи »

Обливание водой

Польза обливания холодной водой
В настоящее время и взрослые, и дети знают, в чем заключается польза обливания холодной водой. Процедура способна укреплять не только тело, но и сам дух человека.

Обливание водой

Многие наверное знают Порфирия Корнеевича Иванова, который активно практиковал обливание холодной водой и сам круглый год ходил в одних шортах. Кстати некоторые его называли “Победителем природы, Учителем народа и даже Богом Земли”. Это действительно была неординарная личность, доказавшая всю силу обливания холодной водой. Именно такому человеку было бы большой честью написать благодарственное письмо учителю народа.

Можно обливаться полностью, или же задействовав только некоторые части, например руку. Такой метод называется местным. Существуют несколько общих правил, которыми необходимо руководствоваться при обливании холодной водой.  Во-первых, перед началом процедуры следует запастись необходимым количество холодной воды, удобной посудой и полотенцем. Во-вторых, начинать следует постепенно, аккуратно и самое главное, не торопясь, увеличивая количество применяемой воды. Прочитать остальную часть записи »

Как определить жесткость воды в домашних условиях?

Бывают в жизни случаи, когда нам необходимо определить жёсткость воды в домашних условиях, например, чтобы настроить посудомоечную машину, определить количество стирального порошка или просто из-за любопытства, которое как обычно не дает нам покоя!

Как определить жесткость воды?

Наверняка, многие из нас ломали голову над тем, что означают загадочные цифры на коробке стирального порошка, допустим, при 3-7 ммоль на куб. дм. Это аббревиатура указывает на среднюю жесткость воды, при которой необходимо использовать примерно 200 мл порошка. Научно это звучит так: суммарная молярная концентрация ионов кальция и магния в таком-то диапазоне. По статистике в городах жесткость воды считается средней, так как при повышенности ионов кальция и магния, трубы горячего водоснабжения покрываются слоем накипи. Прочитать остальную часть записи »

Страница 7 из 7« Первая...34567
Поиск