Термальные курорты Испании

kurorty-ispanii
Скалистый берег в Испании

Общий обзор спа курортов Испании и применяемых методов терапии (водолечение, фитнес, орбитрек)

Когда в разговоре речь заходит  об Испании,  первое, что приходит в голову – это широкие песчаные пляжи и синее море под ярким южным солнцем (к слову, не все испанское побережье такое, в качестве иллюстрации – на фото слева берег Бискайского залива на северо-западе Испании).  Следующая мысль – о красном чуть сладковатом и терпком вине, еще чуть позже – о корриде и сладких сочных испанских апельсинах и   мандаринах, возможно – о хамоне и сыре. Но лишь немногие знают, чем еще богата эта замечательная южноевропейская страна – термальными курортами, расположенными практически во всех ее уголках.

О самом известном спа бренде - минеральной воде Виши Каталан и термальном санатории, расположенном около Жироны в Каталони, мы уже рассказывали на сайте. Теперь разговор пойдет о других испанских термальных курортах.

Прочитать остальную часть записи »

Спа курорты Европы

Горный ручей в Пиренеях, Испания

Горный ручей в Пиренеях, Испания

Общий обзор понятия спа курорт

Спа (SPA) курорты – если перевести дословно эту аббревиатуру с латинского языка, Sanus per aquam, получается “здоровье от воды”. Этим понятием сегодня объединяют все курорты и санатории, построенные около источников минеральной воды или же использующие в своих процедурах привозную минеральную воду. При этом они могут быть как термальными (построенными около горячих и теплых источников), так и просто минеральными спа-курортами, с источниками нормальной или даже холодной температурой вод. Что интересно, в Бельгии есть спа-курорт (и одноименная минеральная вода) под названием Спа. Более подробно о минеральной воде Спа читайте здесь.

Расположены спа-курорты как правило в горных живописных районах, поэтому к лечению минеральными водами добавляется целебный фактор воздействия прогулок по горным тропинкам, сочетающий легкую физическую нагрузку с любованием  умиротворяющими пейзажами. С этим расположением, а точнее, с особенностью строения земной коры, обусловливающей выход на поверхность минеральных источников в горных и предгорных районах, и связана большая концентрация этих курортов в определенных частях Европы. Но об этом ниже.

Прочитать остальную часть записи »

Минеральная вода “Горная вершина”

gornaya-vershinaМинеральная вода Горная вода

Минеральная вода “Горная вершина” – еще одна высококачественная минеральная вода, добываемая в поселке Нижний Архыз (об одноименной очень популярной  питьевой минеральной воде Архыз можно почитать тут). Здесь на высоте 1100 метров над уровнем моря, на границе с государственным Тебердинским биосферным заповедником, расположены источники чистейшей минеральной воды, образующейся при таянии ледников Кавказа.

Ледниковая вода как правило очень чистая, поскольку образуется на большой высоте, вдалеке от расположения техногенных объектов, вследствие чего не загрязняется продуктами жизнедеятельности человека. При этом, после таяния ледниковая вода проходит через многометровые (до 350 метров) слои осадочных пород, насыщаясь при этом минералами и проходя дополнительную очистку.

Прочитать остальную часть записи »

Что такое ирригация

Ирригация – орошение почвы для сельскохозяйственных нужд

Розовые кусты с системой ирригации в виде трубок

Розовые кусты с системой ирригации в виде трубок

Ирригация (или по-русски “орошение”) – это система мероприятий, направленная на повышение влагосодержания в почве, используемой в сельском хозяйстве. Орошение – древнейший метод повышения урожайности, используемый человеком уже многие тысячелетия. Первые оросительные системы в виде каналов, проведенных от русел полноводных рек к полям, существовали уже в древних Египте, Междуречье и Китае в 4-м тысячелетии до нашей эры.

Ирригация – основное условие для успешной сельскохозяйственной деятельности. А для многих засушливых районов с плодородными почвами и вовсе обязательное и непременное условие для выращивания люьых культур, даже засухоустойчивых, наряду с удобрением почв и закупкой посевного материала  http://zakupka.com/t/sazhency-plodovyh-derevev-i-kustarnikov-10556/.

Но еще большее значение правильная ирригация, обязательно учитывающая при организации полива и собственную почвенную влагу, приобретает в наше время, когда человечество то и дело сталкивается с нехваткой питьевой воды.  Об этом стоит поговорить подробнее. Прочитать остальную часть записи »

Нехватка воды на Земле

Нехватка чистой воды – одна из главных проблем современности

Водопады Эсаро в Галисии, Испания

Водопады Эсаро в Галисии, Испания

Нехватка пресной воды на нашей планете – одна из актуальнейших проблем, с которыми человечество столкнулось в конце ХХ – начале нынешнего века. При этом, с каждым годом ее актуальность только усиливается, как в связи с ростом человеческой популяции (в настоящее время уже более 7,3 млрд. человек по данным ООН), так и в связи с развитием промышленности. Поговорим о причинах и путях решения этой проблемы более подробно.

Запасы пресной воды на Земле

Общий объём воды на нашей планете колоссален – более 1,4 млрд. кубических километров, но при этом пресная  вода составляет лишь немногим более 2% от этого, всего лишь 35 млн. кубических километров, из которых лишь около 200 тыс. кубических километров – менее 1% от общих запасов пресной воды могут эффективно использоваться человеком в своей жизнедеятельности, поскольку основной объем пресной воды находится либо глубоко под землей, либо вдали от населенных территорий (большая часть запасов – льды Арктики, Антаркитики и Гренландии).

Прочитать остальную часть записи »

Чистая вода озера Байкал

Чистая вода  Байкала

Baikal_1739

Прозрачная вода Байкала. Фото – Xchgall

Свойства байкальской воды

Одним из главных сокровищ российской природы по праву является Байкал – самое глубокое озеро в мире, достигающее 1637 метров в глубину. Уникальность Байкала в том, что, помимо того, что в нем сосредоточено более 20% от всех запасов пресной воды в мире, еще и в том, что вода эта уникальна по своей чистоте, таких озер в мире единицы. Прозрачность воды в Байкале достигает 40 метров(!) – невиданный показатель для пресноводных водоемов.   Для сравнения, самое прозрачное море в мире – Саргассово – имеет показатель прозрачности в 65 метров.

Такая высокая прозрачность объясняется достаточно слабой минерализованностью воды Байкала, приближающейся по составу к дистиллированной,  и особым составом обитающих в ней миркоорганизмов, поддерживающих в незменном состоянии экосистему озера. Впадающие в Байкал более чем 300 рек и ручьев как правило берут свое начало глубоко под землей и каждый год приносят в озеро около 60 кубических километров чистой пресной воды.

Прочитать остальную часть записи »

Вода и уход за кожей

Роль воды в уходе за кожей

Термальная водаТрудно переоценить значение воды для  гигиены человека.  Души, ванны, умывание лица – все эти ежедневные процедуры давно стали неотъемлимой частю жизни современного человека. Рассмотрим основные принципы водной гигиены тела.

Водная гигиена кожи тела.

Дискутировать о пользе водной гигиены тела в наше время уже нет смысла. Давным давно всеми учеными признано, что ежедневные водные процедуры обязательны для всех. Если не смыть с кожи выделенные за день организмом от 300 до 1000 мл пота и 70 грамм кожного сала, то помимо неприятного запаха, создастся благоприятная среда для развития болезнетворных микроорганизмов.

Прочитать остальную часть записи »

Вода для фитнеса

Водная диета для похуденияСколько и какой воды пить при занятиях фитнесом

Занятия спортом для поддержания организма в хорошей форме, для краткости обозначаемые английским словом “фитнес”, в наше время становятся все более популярными, становясь неотъемлимой частью образа жизни современного человека. Немаловажную роль для занятий фитнесом играют пищевая и водные диеты. О том, какую воду и сколько пить при занятиях фитнесом мы и поговорим в этой статье.

Можно ли пить воду во время занятий спортом

В 90-е годы прошлого века, когда в нашей стране стали повсеместно открываться первые фитнес-клубы, завлекавшие своих клиенток и клиентов быстрым снижением веса и приобретением хорошей спортивной формы, тренеры в этих клубах строго настрого запрещали пить воду за 2 часа до и еще 1-2 часа после тренировки, мотивируя это заботой о правильном обмене веществ и лучшем сжигании жира. Но попробуем разобраться, верен ли такой подход и чем он вызван. Прочитать остальную часть записи »

Сколько и какой воды пить во время беременности

Вода и отеки при беременностиБеременность – один из самых  важных и ответственных периодов жизни для  организма женщины, поэтому вполне естественно, что больлшинство женщин стараются подойти к нему с максимальной ответственностью и собрать всю возможную информацию о том, как себя вести, что есть, что пить и т.д. Сложность в том, что зачастую разные источники дают противоречивые советы – одни врачи говорят одно, вторые – другое, в передачах по ТВ можно услышать третье, а в Интернете прочитать четвертое.

В этой статье мы постараемчся разобраться хотя бы в одной из важных и насущных проблем – какую воду и сколько должна пить женщина во время беременности.

Значение воды для организма беременной

Трудно переоценить значение чистой питьевой воды для здоровья беременной и полноценного развития плода. Можно выделить несколько основных факторов, в формировании которых вода играет важную роль:

Прочитать остальную часть записи »

Очищение организма водой

Чем полезен контрастный душ и как им правильно пользоваться?Вода – универсальное вещество, прекрасно подходящее для очистки организма человека как снаружи (гигиенические процедуры), так и изнутри. Поскольку с очищением снаружи все очень просто и знакомо уже с детских лет и о необходимости водной гигиены большинству людей напоминать нет необходимости, то вот очищение водой внутренней среды организма – методика относительно новая. О разных способах очистки организма водой мы и поговорим немного более подробно в этой статье.

 

 

 

 

Очищение водой внутренней среды организма человека

Очистка простой водой

Самый простой метод, при этом дающий достаточно неплохие результаты.  Выбираются 1 или 2 дня в месяц и делаются разгрузочными. В эти дни необходимо полностью отказаться от приема пищи и пить чистую сырую воду по желанию, но не меньше  2 – 2,5 литров в день.

Прочитать остальную часть записи »

Страница 1 из 3012345...102030...Последняя »
Поиск